My Ahmed
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 | | Sujet: Très bon a savoir.....afin d’éviter peut être une mort subite . Mer 22 Nov 2017 - 11:15 | |
| t : IL FAUT LE SAVOIR !!! - Citation :
[ltr]
Très bon a savoir.....afin d’éviter peut être une mort subite .
[/ltr] IL FAUT LE SAVOIR !!!
On se lève tous au moins une fois dans sa vie au milieu de la nuit.
Cela vaut, sans doute, aussi pour les mamans qui répondent aux besoins des enfants.
Pour ceux qui se réveillent la nuit pour uriner, pour autres besoins ou tôt le matin.
Chaque individu doit prendre note du principe des 3 fois 30 secondes.
Pourquoi est-ce important ? Le principe des 3 fois 30 trente secondes, permettra de réduire considérablement le nombre de morts subites.
Quand cela se produit, l'on se rend compte qu'une personne qui était toujours en bonne santé, est morte au cours de la nuit.
Souvent, nous entendons des témoignages de personnes.
Hier, je discutais avec elle ou lui, pourquoi est-il mort soudainement ?
La raison en est que, lorsque vous vous réveillez dans la nuit pour aller aux toilettes c’est souvent fait dans la précipitation.
Au lever, le cerveau manque de flux sanguin.
Pourquoi "le principe des 3 x 1/2 minute" est très important ?
Au milieu de la nuit quand vous êtes réveillé par l'envie d'uriner (par exemple) si vous vous levez tout à coup, le cerveau est anémié en raison du manque de sang et provoque une insuffisance cardiaque.
C’est pourquoi il est conseillé de pratiquer "la méthode des 3 1/2 minutes" qui sont: Lorsque vous vous réveillez, restez au lit, couché pendant 30 secondes.
Puis, asseyez-vous sur le lit pour la 1/2 minute suivante.
Abaissez vos jambes, assis sur le bord du lit pour la dernière demi-minute.
Après cela, vous n’aurez pas le cerveau et le cœur anémiés, car vous ne manquerez pas de sang, ce qui réduit la possibilité d'une chute et donc la mort subite.
Partager avec la famille, les amis et proches. Il peut se produire indépendamment de l'âge : jeune ou vieux.
Ne soyez pas égoïstes, partagez ceci au maximum c'est aimer et sauver des vies.
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Henri
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| | Sujet: Re: Très bon a savoir.....afin d’éviter peut être une mort subite . Ven 24 Nov 2017 - 0:32 | |
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Ce n'est pas un Hoax ?
Venant d'un médecin, je pense que non.
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My Ahmed
Médecin et Administrateur du Forum
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Quelle est ta Maladie ? : Médecin
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| | Sujet: Re: Très bon a savoir.....afin d’éviter peut être une mort subite . Ven 24 Nov 2017 - 13:36 | |
| JE COMMENCE MOI-MÊME A ME LEVER '' GENTIMENT ''
Doucement ... | |
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Henri
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| | Sujet: Re: Très bon a savoir.....afin d’éviter peut être une mort subite . Lun 27 Nov 2017 - 23:41 | |
| - My Ahmed a écrit:
- JE COMMENCE MOI-MÊME A ME LEVER '' GENTIMENT ''
Doucement ...
La seule chose dont je sois certain, c'est que de se lever trop vite perturbe le sens de l'équilibre.
Quand j'étais ado, on faisait l'expérience de s'allonger un 1/4 d'heure, de se lever très vite et de "tenter" de courir. C'était la chute assurée.
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| | Sujet: Re: Très bon a savoir.....afin d’éviter peut être une mort subite . | |
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